• Gangguan Konsentrasi: Kecanduan HP dapat merugikan kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi dalam kegiatan sehari-hari atau pekerjaan.
• Isolasi Sosial: Masyarakat yang kecanduan HP mungkin cenderung mengurangi interaksi sosial langsung, merugikan hubungan interpersonal.
Cara Mengatasi Kecanduan HP:
• Tetapkan Batasan Waktu: Tentukan batasan waktu penggunaan HP setiap hari dan disiplin untuk mematuhi batasan tersebut.
• Nonaktifkan Pemberitahuan: Matikan pemberitahuan yang tidak penting untuk mengurangi distraksi dan godaan untuk memeriksa HP secara berulang.