1. Sembelit
Sembelit adalah kondisi yang menyebabkan buang air besar terasa menyakitkan atau lebih sulit. Sembelit juga kerap disertai kembung. Hal ini dapat terjadi karena tinja yang keras dan kental memengaruhi motilitas usus dan meningkatkan fermentasi bakteri.
Baca Juga: Simak 7 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur
Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), gejala dari sembelit meliputi:
- Buang air besar kurang dari tiga kali seminggu.