"Namun yang jadi masalah kalau stres itu mengarah pada gangguan emosional seperti cemas, depresi dan sebagainya. Maka ini yang harus dicegah karena bisa menurunkan kekebalan tubuh dan berisiko terpapar COVID-19," jelasnya.
Biasanya salah satu pelarian atau sedikit meredakan stres, yaitu mengonsumsi makanan manis seperti coklat.
Baca juga: 7 Manfaat Telur Bagi Kesehatan Keluarga Anda
Baca juga: Indra Penciuman Hilang Akibat COVID-19? 4 Cara Ini Bisa Sembuhkan
Namun jika terlalu banyak makan makanan manis seperti coklat, akan memicu obesitas dan penyakit lainnya. Oleh karenanya kita bisa menggantinya dengan makanan lainnya, yang juga dapat meredakan stres.