Penulis menuangkan ide-ide ke dalam buku dengan gaya informatif, sugestif, dan menggunakan bahasa yang ringan sehingga mudah dipahami. Buku ini dimulai dengan membahas tentang kebahagiaan, di mana terdapat dua hal penting untuk menjadikan diri bahagia yaitu ketenangan hati dan kepuasan diri.
Setiap orang pasti memiliki faktor dan standar kebahagiaannya sendiri, akan tetapi apabila di dalam hidup tidak adanya dua hal penting di atas maka akan sulit untuk merasa bahagia. Selain itu, penulis juga menguraikan berbagai penyebab yang membuat diri merasa sulit atau tidak bahagia yang mencakup hal-hal seperti overthinking, insecure, lelah mental, trust issue, people pleaser, depresi, terjebak pada masa lalu yang tidak diinginkan, terjebak oleh luka dari inner child hingga jauh dari Tuhan.
Kemudian, penulis menguraikan berbagai kiat-kiat yang dapat dilakukan untuk mencapai kebahagiaan diri atau yang di dalam buku disebut ‘rumus bahagia’. Untuk mencapai sebuah kebahagiaan hal yang harus dimulai yaitu dengan berhenti insecure, berhenti overthiking dan khawatiran yang berlebihan, belajar pulih dari trust issues, menjaga kesehatan metal, dan keluar dari hal-hal yang membuat kita merasa tertekan dan tidak bahagia. Selain itu, penulis juga menjelaskan terkait dengan prinsip-prinsip yang harus diterapkan dalam hidup untuk mencapai sebuah kebahagiaan, beberapa dikaji berdasarkan penuturan seorang ahli.
Baca Juga: Bookscape, Ajang Temu Pecinta Buku di Kota Kendari