Selain Jamu, Ini 10 Cara Memperlancar ASI untuk Si Kecil

Asupan pertama saat bayi lahir adalah Air Susu Ibu (ASI). Menurut penelitian, jika memberi ASI pada enam bulan pertama, hal itu dapat memberikan banyak manfaat bagi bayi

Nurdian Pratiwi ✓

31 Juli 2022

5 Menit Baca

22 Dilihat

Menurut penelitian, memberi ASI secara eksklusif pada enam bulan pertama memberikan manfaat yang bisa dirasakan dalam jangka panjang. Foto: Repro Merdeka.com

100%

7. Cukupi kebutuhan cairan

Selama menyusui, ibu dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan cairan sebanyak 3.000 mililiter per hari. Sebab, produksi ASI mungkin berkurang jika tubuh kekurangan air.

Minumlah sebelum Anda merasa haus. Jika urine Anda berwarna kuning tua, berarti Anda butuh minum air putih lebih banyak. Anda juga bisa menambah asupan cairan dari susu dan jus buah segar.

8. Menyusui dari kedua sisi payudara

Cara untuk memperbanyak produksi ASI lainnya bisa dilakukan dengan membiarkan bayi menyusui secara bergantian pada kedua sisi payudara.

Halaman 12 dari 15

Saluran Resmi telisik.id Baca Berita Lainnya DI GOOGLE NEWS

Buka

Tag Terkait: produksi Asupan