Mengonsumsi susu dan pisang bersamaan secara rutin bisa menyebabkan berat badan bertambah. Hal ini karena susu dan pisang sama-sama mengandung kalori yang cukup tinggi. Sebagai gambaran, 1 buah pisang ukuran sedang mengandung 105 kalori, sedangkan dalam 1 cangkir susu (237 ml) terkandung 149 kalori.
Susu juga dapat memengaruhi kemampuan tubuh dalam menyerap obat. Contohnya, phenytoin disarankan untuk dikonsumsi bersama dengan segelas susu. Sebaliknya, antibiotik atau suplemen zat besi justru tidak disarankan untuk diminum dengan segelas susu, karena bisa menghambat penyerapan kedua obat ini.
Oleh sebab itu, jangan mengonsumsi obat apa pun dengan susu secara bersamaan tanpa berkonsultasi lebih dulu dengan dokter. Tujuannya adalah untuk menghindari efek interaksi obat.
Baca juga: 5 Manfaat Telur Ikan untuk Kesehatan
Perlu diketahui, susu juga dapat menyebabkan efek samping tertentu pada sebagian orang. Oleh sebab itu, konsultasikan lebih dulu dengan dokter sebelum minum susu, jika Anda menderita kondisi berikut: