6. Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol.
7. Terapi hormon.
Itulah informasi mengenai tanda-tanda menopause dan cara melakukan manajemen gejala menopause.
Pastikan Anda menerapkan pola hidup sehat untuk meminimalisir gejala yang Anda rasakan. (C)
Reporter: Muhammad Israjab
