KENDARI, TELISIK.ID – Tak sedikit yang merasa khawatir soal berat badan selama bulan Ramadan. Beberapa orang mengalami kenaikan berat badan karena perubahan pola makan, namun tak sedikit yang justru turun drastis.
Bagi orang yang tubuhnya cenderung kurus, hal ini jelas sebuah dilema. Tak jarang sebagian orang mengeluhkan berkurang berat badannya saat berpuasa.
Bagi yang sudah kurus dan tak ingin kehilangan lebih banyak berat badan, inilah beberapa cara agar berat badan tidak turun saat puasa.
Faktanya, jika dilakukan dengan benar, puasa sama sekali bukan ancaman untuk berat badan. Beberapa orang sukses menurunkan berat badan, namun Ramadan juga bukan momen yang mustahil untuk menaikkan berat badan hingga mencapai titik ideal.
Baca Juga: Sakit Kepala saat Puasa? Ini 5 Tips Jitu Mengatasinya