Kat menyebut kebiasaan ini sebagai tape training. Dia merekomendasikan para wanita untuk melakukan tape training ini dari awal usia dua puluhan.

Baca Juga: Sederet Artis Wanita Indonesia Ini Sukses Diet Ketat, Ada yang Turun Hingga 13 Kilogram dalam 2 Bulan

"Saya diperkenalkan dengan sesuatu yang disebut tape training," ujarnya. (C)

Reporter: Ibnu Sina Ali Hakim

Editor: Haerani Hambali