Baca Juga: Yuk, Simak 5 Tips Memilih Kurma Bagus dan Manis
Untuk itu menjadi penting bagi Anda untuk selalu mengontrol dan memilih jenis makanan yang tepat untuk Anda konsumsi selama bulan puasa.
3. Minum air putih
Saat waktu sahur dan berbuka banyak-banyaklah minum air putih, hal ini penting agar sepanjang hari saat Anda berpuasa bisa terhindar dari dehidrasi dan rasa haus yang akut.
Hindari juga mengkonsumsi gorengan saat berbuka agar mengurangi risiko dehidrasi saat berpuasa.