Yuk, Simak 5 Tips Memilih Kurma Bagus dan Manis

Kurma asli justru tidak akan dikerubuti semut karena rasa manis mereka berasal dari dalam sehingga tidak akan memancing semut.

Baca Juga: Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini saat Sahur dan Buka Puasa, Ini Akibatnya

4. Ukuran Kurma

Kurma yang baik umumnya berukuran sekitar 7,1 gram atau sebesar setengah ibu jari orang dewasa. Oleh karena itu, kurma tidak boleh dimakan terlalu banyak karena kandungan gulanya pun tinggi.

Saat berbuka, disarankan makan kurma tiga buah saja atau pada jumlah ganjil. Hanya dengan memakan 5 buah kurma, kebutuhan gula 40 gram seharinya sudah pasti terpenuhi.