KENDARI, TELISIK.ID - Pengalaman kehidupan setiap individu berbeda-beda. Terkadang orang merasa mudah untuk move on setelah melalui pengalaman yang menantang, sementara lainnya sulit melupakan masa lalu mereka.
Akibatnya, mereka yang kesulitan melupakan masa lalunya akan berdampak buruk pada kesehatan mentalnya.
Kejadian kelam di masa lalu dapat meninggalkan luka yang sulit untuk dilupakan, yang apabila dibiarkan hingga menumpuk akan menjadi beban emosional.
Masa lalu memang sulit untuk dilupakan, namun bukanlah sesuatu yang mustahil.
Urvashi, Seorang pelatih kesejahteraan emosional, membagikan cara melupakan masa lalu yang dapat dipraktikkan.