KENDARI, TELISIK.ID - Menangis merupakan bentuk ekspresi alami yang dialami manusia, baik saat bersedih maupun bahagia.
Dikutip dari halodoc.com, menangis adalah respons alami manusia untuk meluapkan emosi, termasuk kesedihan, kehilangan, rasa frustasi hingga kegembiraan.
Menangis bukan hal yang aneh untuk dilakukan, dan baik pria maupun wanita dapat menangis lebih sering dari yang diperkirakan orang.
Namun ternyata selama kamu menangis, ada manfaat yang bisa kamu dapatkan bagi kesehatan mentalmu. Manfaat-manfaat yang kamu terima mungkin saja telah disadari dan dirasakan secara tidak langsung.
Mengutip halodoc.com dan yoursay.id yang merangkum dari Northstar, berikut adalah enam manfaat menangis bagi kesehatan mental: