Baca Juga: 7 Bahaya Vape, Diklaim Tak Kalah Parah dari Rokok Konvensional
Selain itu, kadar oksigen dalam darah meningkat, memungkinkan Anda untuk berolahraga dengan lebih mudah dan nyaman. Pada hari ketiga, proses pemulihan tubuh semakin terasa.
Cara Anda bernapas menjadi lebih nyaman karena tabung bronkial di dalam paru-paru mulai rileks dan terbuka. Ini adalah indikasi bahwa paru-paru Anda mulai pulih dari kerusakan yang disebabkan oleh kebiasaan merokok, bersumber dari medical news today.
Memasuki minggu ketiga, yaitu sekitar tiga bulan setelah berhenti merokok, manfaat kesehatan yang lebih besar mulai terlihat. Paru-paru Anda akan terasa lebih kuat dan bersih, dan aliran darah secara umum membaik. Aktivitas fisik yang sebelumnya mungkin terasa melelahkan, kini akan menjadi lebih mudah dan nyaman dilakukan.