Melansir data Badan Pusat Statistik (BPS), sebanyak 67,88 persen penduduk Indonesia berusia di atas 5 tahun sudah menggunakan ponsel di tahun 2022. Kementerian Komunikasi dan Informatika turut mengungkapkan bahwa pengguna ponsel di Indonesia kini telah mencapai angka 167 juta orang.

Baca Juga: 5 Dampak Berlebihan Main Smartphone Bagi Kesehatan Mental

Dampak Negatif Kecanduan HP:

• Gangguan Tidur: Pemakaian HP di malam hari dapat mengganggu pola tidur karena sinar biru yang dipancarkan layar, menghambat produksi hormon tidur.

• Stres dan Kecemasan: Keterpaparan terhadap konten negatif atau perbandingan sosial dapat menyebabkan peningkatan tingkat stres dan kecemasan.