Walaupun menangis sering dianggap lemah dan cengeng, tapi menangis bisa bermanfaat untuk suasana hati.
Ketika menangis terisak, Anda akan menghirup banyak udara sejuk lebih cepat, di mana pada saat menghirup udara yang sejuk dan dingin, ini dapat membantu mengatur dan menurunkan suhu otak yang membuat suasana hati membaik.
3. Membantu Pulih dari Kesedihan
Berduka adalah sebuah proses yang mungkin butuh waktu. Pada saat berduka, menangis menjadi jalan satu-satunya sebagai pelampiasan.
Baca Juga: Ini Makanan Terbaik Bikin Panjang Umur, Apa Saja?