Rektor UHO Berbagi Tips Jalankan Puasa Ramadan
Andi Irna Fitriani, telisik indonesia
Selasa, 05 April 2022
0 dilihat
Rektor UHO, Prof Muhammad Zamrun Firihu, berbagi tips dalam menjalankan ibadah puasa Ramadan. Foto: Ist.
" Untuk menu sahur, yang terpenting sajian yang dikonsumsi harus mengandung empat sehat lima sempurna "
KENDARI, TELISIK.ID - Rektor Universitas Halu Oleo (UHO) Kendari, Prof Muhammad Zamrun Firihu berbagi tips dalam menjalankan ibadah puasa Ramadan, di tengah kesibukannya dalam bekerja.
Orang nomor satu di UHO ini mengatakan, dirinya selalu mengusahakan untuk sahur dan berbuka puasa tepat waktu.
Untuk menu sahur, ia mengungkapkan, tidak jauh berbeda dengan makanan pada umumnya. Namun, yang terpenting menurut dia, sajian yang dikonsumsi harus mengandung empat sehat lima sempurna.
"Seperti misalnya makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan vitamin," katanya, Senin (4/4/2022).
Baca Juga: Ali Mazi Minta UMKM Mampu Bersaing dengan Produk Asing
Selain mengonsumsi makanan empat sehat lima sempurna, harus tetap dibarengi dengan pola hidup sehat, yaitu rutin berolahraga.
Baca Juga: DPRD Bahas Pemberian Insentif dan Kemudahan Investasi di Kendari
"Seminggu sekali kita tetap main sepak bola, sambil menunggu waktu berbuka puasa. Jadi pada saat kita main itu kita atur waktunya, pas selesai langsung buka puasa," ungkapnya.
Olehnya itu, orang nomor satu di UHO ini mengimbau kepada masyarakat, terkhusus mahasiswa agar tidak menjadikan puasa Ramadan sebagai beban, melainkan menjadikan nya sebagai kegiatan rutin yang dilakukan sejak kecil, dan juga sebagai ibadah.
"Insya Allah kalau kita lakukan dengan ikhlas dan sabar semuannya bisa terlewati dengan baik," tutupnya. (C-Adv)
Reporter: Andi Irna Fitriani
Editor: Haerani Hambali
