Putihkan Selangkangan dalam Waktu Seminggu, Berikut 8 Tips Aman Menurut Dokter

Ahmad Jaelani, telisik indonesia

Jumat, 07 Agustus 2026

0 dilihat

Delapan tips aman menurut dokter dapat membantu mencerahkan kulit selangkangan secara bertahap dan aman. Foto: Repro iStockphoto

JAKARTA, TELISIK.ID - Memutihkan selangkangan dalam waktu seminggu dapat diupayakan dengan perawatan yang tepat, aman, dan konsisten sesuai anjuran dokter serta kondisi kulit masing-masing.

Kulit selangkangan yang menggelap sering menjadi keluhan karena dianggap mengurangi rasa percaya diri. Kondisi ini umumnya dipengaruhi berbagai faktor, mulai dari gesekan pada lipatan kulit, perubahan hormon, iritasi, hingga penumpukan sel kulit mati.

Karena penyebabnya berbeda pada setiap orang, hasil perawatan untuk mencerahkan area selangkangan juga tidak dapat disamakan.

Dokter menyarankan masyarakat memilih metode perawatan yang aman, baik dilakukan secara mandiri maupun melalui penanganan tenaga medis.

Penggunaan produk yang telah memiliki izin edar menjadi langkah penting untuk mengurangi risiko iritasi maupun kerusakan kulit. Sebaliknya, penggunaan produk pemutih yang mengandung bahan berbahaya sebaiknya dihindari karena dapat menimbulkan efek samping pada kulit.

Melansir dari laman Alodokter, Jumat (7/8/2026), selain penggunaan produk yang tepat, perubahan gaya hidup juga berperan dalam menjaga kesehatan kulit. Perawatan yang dilakukan secara konsisten dapat membantu membuat warna kulit tampak lebih merata, meskipun hasilnya tidak selalu terlihat dalam waktu singkat.

Baca Juga: Obat HIV Terbaru Ini Berhasil Diuji ke Manusia, Ini Hasilnya

Berikut delapan cara yang dapat dilakukan untuk membantu mencerahkan kulit selangkangan secara aman.

1. Membersihkan area selangkangan dengan sabun lembut

Gunakan sabun berbahan lembut tanpa pewangi maupun bahan kimia keras. Cara ini membantu menjaga kelembapan alami kulit sekaligus mengurangi risiko iritasi. Hindari menggosok kulit terlalu kuat karena dapat memperparah penggelapan pada area lipatan.

2. Membatasi durasi mandi

Mandi cukup selama lima hingga sepuluh menit. Penggunaan air panas dalam waktu terlalu lama dapat mengurangi minyak alami kulit sehingga kulit menjadi lebih kering. Setelah mandi, keringkan area selangkangan dengan cara menepuk lembut menggunakan handuk bersih.

3. Menggunakan pelembap secara rutin

Oleskan pelembap setelah mandi untuk menjaga kelembapan kulit. Pilih produk yang tidak mengandung pewangi maupun alkohol agar risiko iritasi tetap rendah. Kulit yang terhidrasi dengan baik umumnya tampak lebih sehat dan lebih merata.

4. Melakukan eksfoliasi ringan

Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati yang membuat kulit terlihat kusam. Gunakan scrub berbahan lembut dengan butiran halus dan lakukan satu kali dalam seminggu. Pijat perlahan selama dua hingga tiga menit sebelum dibilas menggunakan air bersih.

5. Mengonsumsi makanan kaya antioksidan

Pola makan turut memengaruhi kesehatan kulit. Konsumsi sayuran dan buah yang kaya antioksidan, seperti bayam, wortel, tomat, serta jeruk, dapat membantu proses regenerasi kulit. Kebutuhan cairan tubuh juga perlu dipenuhi agar kulit tetap terhidrasi.

6. Mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat olahan

Batasi makanan tinggi gula, roti putih, kue, maupun minuman manis kemasan. Sebagai alternatif, pilih karbohidrat kompleks, seperti nasi merah atau kentang, serta perbanyak konsumsi protein untuk mendukung proses regenerasi kulit.

7. Mengelola stres dan menerapkan pola hidup sehat

Stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon yang berpotensi memicu penggelapan kulit pada area lipatan. Tidur selama tujuh hingga delapan jam setiap malam, berolahraga secara rutin, tidak merokok, serta menghindari minuman beralkohol menjadi bagian dari pola hidup yang mendukung kesehatan kulit.

8. Menjalani perawatan oleh dokter

Apabila menginginkan penanganan yang lebih terarah, konsultasikan dengan dokter spesialis kulit. Dokter akan menentukan metode perawatan berdasarkan penyebab kulit menggelap serta kondisi kulit setiap pasien.

Beberapa prosedur medis yang umum dilakukan meliputi:

Chemical peeling, untuk membantu mengangkat lapisan sel kulit mati sehingga warna kulit tampak lebih merata.

Laser pencerah kulit, yang bekerja mengurangi penumpukan pigmen berlebih pada kulit.

Krim atau obat topikal, seperti yang mengandung retinoid, asam azelaat, niacinamide, maupun bahan pencerah lainnya yang digunakan sesuai anjuran dokter.

Baca Juga: Kenali Ciri Infeksi Jamur di Selangkangan, Jangan Abaikan Gatal hingga Kulit Mengelupas

Hasil Tidak Selalu Terlihat dalam Seminggu

Perubahan warna kulit tidak selalu dapat diperoleh hanya dalam waktu satu minggu. Kecepatan hasil sangat dipengaruhi kondisi kulit, penyebab hiperpigmentasi, serta konsistensi dalam menjalani perawatan. Oleh karena itu, masyarakat disarankan tidak mudah tergiur dengan klaim produk yang menjanjikan hasil instan tanpa dasar ilmiah.

Selain itu, hindari penggunaan produk yang mengandung merkuri, hidrokuinon tanpa pengawasan dokter, maupun bahan kimia berbahaya yang tidak memiliki izin edar dari BPOM. Penggunaan bahan tersebut berisiko menyebabkan iritasi, luka, hingga kerusakan kulit permanen.

Apabila selama menjalani perawatan muncul kemerahan, ruam, rasa perih, atau luka pada area selangkangan, segera hentikan penggunaan produk dan konsultasikan dengan dokter.

Penanganan yang tepat serta perawatan yang dilakukan secara aman dan konsisten dapat membantu menjaga kesehatan kulit sekaligus membuat warna kulit tampak lebih cerah secara bertahap. (C)

Penulis: Ahmad Jaelani

Editor: Kardin

* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS