Cara Ini Diklaim Bisa Atasi Ejakulasi Dini

Ahmad Jaelani, telisik indonesia

Minggu, 04 Februari 2024

0 dilihat

Ada berbagai cara mengatasi ejakulasi dini, baik yang bisa dilakukan sendiri di rumah maupun dengan penanganan dari dokter. Foto: Repro Istockphoto

KENDARI, TELISIK.ID - Berbagai cara dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini, seiring dengan kondisi yang dapat menimbulkan frustrasi pada penderitanya.

Ejakulasi dini didefinisikan sebagai keluarnya sperma kurang dari satu menit setelah penetrasi, dapat menjadi masalah psikologis yang memengaruhi kualitas hidup seseorang.

Menurut alodokter.com, ejakulasi dini seringkali terjadi bahkan sebelum penis masuk ke dalam vagina, yang dapat menjadi pengalaman yang sulit bagi pria. Jika keluhan ini berlangsung selama enam bulan atau lebih, disarankan untuk mencari solusi, karena ejakulasi dini bisa disembuhkan.

Ejakulasi dini dapat menimbulkan stres dan berpotensi merusak hubungan rumah tangga. Oleh karena itu, beberapa metode praktis dapat dicoba, termasuk teknik pause-squeeze yang melibatkan remasan lembut pada batang penis untuk menunda ejakulasi.

Masturbasi sebelum berhubungan seks juga dapat membantu pria mengontrol ejakulasi dengan mengenali respons tubuh terhadap rangsangan. Penggunaan kondom, terutama yang mengandung benzocaine atau lidocaine, dapat mengurangi sensitivitas penis dan memperlambat ejakulasi.

Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Ejakulasi Dini pada Pria

Mengubah posisi seks dan mencoba variasi dapat meningkatkan gairah serta membantu mengatasi ejakulasi dini. Posisi "woman on top" dianggap efektif karena memberikan kontrol kepada pasangan untuk menghentikan aktivitas saat diperlukan.

Selain itu, senam Kegel juga direkomendasikan. Senam ini memperkuat otot dasar panggul, membantu menunda ejakulasi, dan dapat dilakukan dengan mengencangkan otot dasar panggul selama sepuluh detik, diulang sebanyak sepuluh kali setidaknya tiga kali sehari.

Teknik stop-start atau mencabut penis sebelum klimaks dapat menjadi cara efektif untuk menunda ejakulasi. Melakukan penetrasi selama 30 detik, menghentikan rangsangan, dan melanjutkan kembali dapat membantu membuat hubungan seksual lebih tahan lama.

Baca Juga: Doa Atasi Ejakulasi Dini

Alternatif lainnya adalah berhenti berhubungan seksual untuk sementara waktu, memberikan istirahat pada penis untuk mengurangi tekanan saat berhubungan. Ekahospital.com juga menyarankan terapi perilaku, psikologis, dan medis sebagai opsi untuk mengatasi ejakulasi dini.

Terapi perilaku, seperti teknik pause-squeeze dan stop-start, dapat membantu pria menunda ejakulasi secara alami. Terapi psikologis, yang melibatkan penanganan emosi dan perasaan, dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan kepercayaan diri. Terapi medis mencakup penggunaan krim atau semprotan mati rasa sebagai metode topikal untuk memperlambat ejakulasi.

Sementara obat-obatan belum ada yang secara khusus mengobati ejakulasi dini, krim atau semprotan mati rasa dapat menjadi opsi, dengan catatan penggunaan yang bijak. Bagi mereka yang mencari solusi, terdapat berbagai cara untuk mengatasi ejakulasi dini, baik dengan upaya sendiri maupun bantuan dari ahli seperti psikolog dan dokter. (C)

Penulis: Ahmad Jaelani

* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS